生理と腰痛
生理と腰痛の関係について、以下に記します。
１．月経開始日の数日前から、「月経前緊張症」という、下腹部膨満、腰痛、吐き気、めまい、全身倦怠、不安等の症状が現れてきます。これは、月経が始まると、自然に無くなります。
月経時に出る痛みには、黄体ホルモンが深く関係しています。黄体ホルモンは、子宮を収縮させるプロンスタグランジンという物質を分泌しています。このプロンスタグランジンの量が多くなると、腰痛や、下腹部の痛みを引き起こすとされています。
精神を安定にして、鍼灸、マッサージ、カイロプラクティックなどを受け、普段から予防ケアを心がけましょう。
不安、恐怖、怒りなどの精神的状態から、よけいに痛みを誘発、増徴させるということがあります。日常的に、ストレスも軽減させるようなケアをするようにしてください。
また、子宮や卵巣の異常等によって、引き起こされるという場合もあります。婦人科系の問題で、腰痛が生じるようであれば、早めに婦人科を受診することをおすすめします。
２．「月経困難症」は、月経時に伴う腰痛、下腹部の不快感、下腹部痛等の症状のことで、治療を必要とするほど、強い痛みなどがある場合をいいます。精神面の症状を伴うこともあります。月経が終了すると、これらの症状は軽減、消失します。
思春期の少女に、特に多くみられる症状で、子宮や骨盤自体には、何も問題がない場合が多いです。加齢と共に、症状は徐々に改善されていきます。
治療をする場合は、手術を伴わない治療である保存的治療がお勧めです。鍼灸やカイロプラクティックなどで受けられます。
また、子宮筋腫、子宮内膜症、子宮後屈などの病気が原因で、月経が困難になっているという場合もあります。この場合、早めに婦人科の診断を受けることをおすすめします。
以上のように、生理には、さまざまな要素が関連して腰痛を引き起こしています。１つでも思い当たる症状があれば、早めのケアを心がけることが望ましいです。
放置してしまうと、悪化させる可能性もありますので、注意してください。早めに婦人科を受診することで、病気も早期に発見できる可能性が高まります。また、不妊症も予防できるかもしれないので、少しでも不安があれば、きちんと婦人科で受診することをお勧めします。
椎間板ヘルニアの治療の保存療法についてご紹介します。椎間板ヘルニアは保存療法で８０％～９０％の割合で症状が改善されるといわれています。整形外科での治療においては、緊急に手術が必要な場合を除いて次のような、保存療法から始まることがほとんどです。椎間板ヘルニアの治療 「急性期における保存療法」です。
消炎・鎮痛剤や筋弛緩剤を内服して除痛を図っていきながらコルセットなどで固定をして安静をとります。それと同時に、痛みのコントロールとしてブロック注射を行っていく場合も多いです。整形外科などでコルセット等の装具を作らなかった場合には、日常生活のサポートをするといった面でみても市販の腰痛ベルトがひとつあれば助かります。
椎間板ヘルニアの治療の「急性期を過ぎた後の保存療法」は温熱療法や低周波治療、ストレッチの指導がおこなわれます。椎間板ヘルニアの治療において、その多くはこれら保存療法で改善される場合が多いといわれていますが、急性期が過ぎたとしても症状が残存している場合は、牽引療法を行って様子を見ることになります。